மனித உடலின் அதிசயமான கருவிகளில் ஒன்று தான் குரல். நம்முடைய எண்ணங்களை வெளிப்படுத்த, உணர்வுகளை பகிர, தொடர்புகளை உருவாக்க, கலைக்குப் பங்களிக்க குரல் ஒரு முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது. இந்த குரல் எனும் அரிய ஆவணத்தை பாதுகாக்கவும், அதன் முக்கியத்துவத்தை உலகளாவிய ரீதியில் எடுத்துரைக்கவும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏப்ரல் 16ஆம் தேதி "உலக குரல் தினம்" (World Voice Day) கொண்டாடப்படுகிறது.

இந்த தினம் முதன்மையாக குரல் நலனைப் பாதுகாக்கும் நோக்கில், மருத்துவர்கள், கலைஞர்கள், ஆசிரியர்கள், பேச்சாளர் மற்றும் பொதுமக்களுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த உருவாக்கப்பட்டது. குரலின் நலனுக்கு அவசியமான கவனிப்புகள் மற்றும் பராமரிப்புகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை இந்நாள் அதிகரிக்கிறது. குரல் நம் வாழ்வின் முக்கிய பகுதி என்பதை உலகம் முழுவதும் ஒப்புக்கொள்கிறது.

உலக குரல் தினம் முதலில் 1999ஆம் ஆண்டு பிரேசிலில் தொடங்கப்பட்டது. பின்னர் ENT (Ear, Nose, Throat) மற்றும் குரல் நல மருத்துவர்களின் முயற்சியால் 2002ல் உலகளாவிய தினமாக மாற்றப்பட்டது. இதனுடன் இசை கலைஞர்கள், பேச்சாளர்கள் மற்றும் சிறப்பு குரல் பயிற்சியாளர்கள் ஒன்றாக இணைந்து குரலின் அற்புதத்தைக் கொண்டாடத் தொடங்கினர். இன்று இது உலகின் பல நாடுகளில் சிறப்பு நிகழ்ச்சிகளுடன் அனுசரிக்கப்படுகிறது.

குரல் என்பது ஒரு இசை கருவியைப் போல. அதனை சரியாக பயன்படுத்தினால் மட்டுமே அது நம்மிடம் அதிக நாட்கள் செயல்படும். ஆனால் குரலுக்கு உரிய பராமரிப்பு இல்லாமல், அதிக ஒத்துழைப்பு இல்லாமல், தவறான முறையில் பயன்படுத்தினால், குரல் பாதிப்புக்கு உள்ளாகிறது. இது பெரும்பாலும் ஆசிரியர்கள், தொலைக்காட்சி/radio நிருபர்கள், மத மொழிபெயர்ப்பாளர்கள், மற்றும் பாடகர்களிடம் அதிகம் காணப்படுகிறது.

உலக குரல் தினத்தில் மருத்துவர்கள் “வாய்ஸ் ஹெல்த் ஸ்கிரீனிங்” அல்லது குரல் பரிசோதனையை நடத்துவர். இது குரலில் இருந்தே எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைத் தடுக்கும் முன்னெச்சரிக்கையாகும். சில நாடுகளில் ENT மருத்துவர்கள் மற்றும் லாரிங்கோலாஜிஸ்ட்கள் (laryngologists) இலவச பரிசோதனைகளும், கருத்தரங்குகளும் நடத்துவர். இது குரலின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க வழிகாட்டும் முயற்சியாகும்.

குரலுக்கு நல்லது செய்யும் சில முக்கியமான நடவடிக்கைகள்: அதிகம் கத்தாமல் பேசுதல், நீர் பருகி குரலை ஈரமாக வைத்தல், புகைபிடித்தல், மது, மிகுந்த காபி போன்றவற்றை தவிர்த்தல், நெரிசல் மிக்க இடங்களில் பேசுவதில் கட்டுப்பாடு, அடிக்கடி குரல் ஓய்வு எடுத்தல். இவை அனைத்தும் குரலின் ஆயுள் நீடிக்க உதவும்.

இசைப் பாடகர்கள், நாடக கலைஞர்கள், மேடை பேச்சாளர்கள், ஆசிரியர்கள் போன்றோர் குரலை வாழ்க்கை ஓராய்வாக பயன்படுத்துகின்றனர். இவர்களுக்காக உலக குரல் தினம் மிகவும் அர்த்தமிக்க நாளாக இருக்கிறது. ஒரு பாடகரின் குரல் மட்டும் அல்ல, அவரது வாழ்வும் அதன் மீது தங்கியுள்ளது. எனவே குரலின் பாதுகாப்பு என்பது வாழ்வின் பாதுகாப்பு எனக் கருதலாம்.

குரல் என்பது உணர்வுகளுக்கு ஒரு பிரதிநிதியாக செயல்படுகிறது. ஒருவர் சோகம், மகிழ்ச்சி, கோபம், பயம், நம்பிக்கை போன்ற உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதற்காக குரல் மிகப் பெரிய கருவியாக இருக்கிறது. குழந்தை பிறக்கும் போது அந்தக் குழந்தையின் முதல் அழுகையும் ஒரு குரலே தான். அந்தக் குரல் தான் அதன் உயிரின் அறிகுறி.

உலக குரல் தினம், குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் குரல் தொடர்பான விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பள்ளி மாணவர்களுக்கான பேச்சுப் போட்டிகள், குரல் பயிற்சிகள், பாணி மாற்றங்கள், இசை நிகழ்ச்சிகள், நாடகம், பேச்சர் பயிற்சி முகாம்கள் என பலவகை நிகழ்ச்சிகள் நடத்தப்படும். இது மக்கள் அனைவரையும் தங்கள் குரலை மதிக்கச் செய்கிறது.

குரல் பாதிப்புகள் பலவகையாக இருக்கக்கூடும்: குரல் தளர்வுகள், குரல் கட்டிகள், கரையாத தொண்டை வலி, எப்போதும் குரல் சுருண்டு இரத்தல், வீக்கம், கரகரப்பு போன்றவை. இதற்கான பராமரிப்பு, சரியான மருத்துவரிடம் கவனிப்பது, உரிய மருத்துவ முறைகளைப் பின்பற்றுவது இன்றியமையாதது. மேலும் சிலருக்கு குரல் பயிற்சி (Speech therapy) அவசியமாக இருக்கலாம்.

குரல் என்பது ஒரு தனி அடையாளம். அது ஒருவருடைய தன்மையை, திறமையை, அறிவைப் பிரதிபலிக்கிறது. அதனால் தான் சினிமா, வாணிபம், நாடகம், அரசியல், ஆன்மிகம் போன்ற துறைகளில் குரல் மிகுந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சிலரின் குரல் தான் அவர்களின் அடையாளமாக இருக்கிறது – எம்ஜிஆர், சிவாஜி, ஷ்ரீதேவி, கமல், வாசுகி, நாராயணமூர்த்தி, தியாகராஜ பகவதர் போன்றோருக்கு.

குரலின் வளர்ச்சிக்கான சில யோசனைகள்: ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சிறு பகுதி நேரம் குரல் பயிற்சி செய்தல், பாட்டை சரியாக பாட முயற்சி செய்தல், வாய்வழி நுணுக்கங்களை கற்றல், சத்தமாக படிக்க பழகல் போன்றவை. இது சிறு வயதிலிருந்து பழக்கப்படும் போது குரல் மேம்பாடு ஏற்படும். மேலும் இது ஒருவருக்கு நம்பிக்கையையும் தரும்.

உலக குரல் தினம் நம் சமூகத்தில் உள்ள நோயாளிகளுக்கான ஒத்துழைப்பு நாளாகவும் இருக்கலாம். குரல் இழந்தவர்கள், துணை கருவிகளைப் பயன்படுத்துவோர், பிறவிப்பழுதுகளால் குரல் பிரச்னை உள்ளவர்கள் – இவர்களுக்கான உதவித் திட்டங்கள், விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சிகள் இந்நாளில் ஏற்பாடு செய்யப்பட வேண்டும். அவர்கள் மீண்டும் புதிய வாழ்க்கை பெறுவதற்கான ஊக்கமும் இந்த நாளில் வழங்கலாம்.

இந்தக் குரல் நமக்கு ஒரு விலையில்லாத பரிசாக கடவுளால் வழங்கப்பட்டுள்ளது. அதை நாங்கள் கவனமாக, மரியாதையுடன், பொறுப்புடன் பாதுகாக்க வேண்டும். உலகில் சிலருக்கு குரலே கிடையாது. அவர்களின் நிலையை நினைத்துப் பார்த்தால், நமக்கு உள்ள ஒவ்வொரு குரலும் ஒரு வரப்பிரசாதம் என்பதை உணரலாம்.

இன்றைய துரித வாழ்க்கை முறையில், பேச்சு மற்றும் குரல் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படுவதால், பலருக்கு வெகு இளமையிலேயே குரல் குறைபாடுகள் உருவாகின்றன. இதைத் தவிர்க்க சரியான வாழ்வியல் முறை, உணவியல் கட்டுப்பாடு, அமைதியான மனநிலை ஆகியவை அவசியமாகின்றன. மேலும் ஆரோக்கிய வாழ்வும், இயற்கைமுறைகளும் குரலுக்கு ஒரு நல்ல தோழராக இருக்கின்றன.

முடிவில், குரல் என்பது வாழ்வின் ஒரு ஒலிக்கான அடையாளம். அதனை அனுதினமும் பாதுகாக்கும் பொறுப்பும், மதிக்கும் மனப்பான்மையும் நாம் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். உலக குரல் தினம் என்பது வெறும் ஒரு விழாவாக இல்லாமல், நம் குரலின் அருமையை உணர்த்தும் விழிப்புணர்வு நாளாக இருக்கவேண்டும். நம் குரலைப் போல் மற்றவர்கள் குரலையும் மதிக்க வேண்டும் – அதுவே ஒருவகையில் மனித நேயத்தின் குரல் ஆகும்.